⑤③⑦

 体力の過信おばけなので、補給をいつもおろそかにしがちです

今年は反省して

行動中も、山頂ご飯もしっかり食べる

ウルトラランチのビバーグレーションは

お湯を入れて最短４０秒

たのしみだーーー